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冬季空气干燥，人们易上火，出现大便干燥、便秘等症状。怎样去火呢?可以在家自制中药茶饮，不仅强身健体，还能防治便秘，可谓一举两得。下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧!

    寒冬将至，想减肥的你是不是还在为身上的肉肉烦恼呢?下面我们就一起来认识具有神奇减肥功效的花茶吧，它在让你轻松瘦身的同时还有神奇的美容功效哦~~

    1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

    2、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

    3、金银花：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。

    可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。