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     美丽搜导语：泡澡不仅能事身体等到很好的好帮助，还能让肌肤得到美容。下面就让美丽搜给您详细介绍下泡澡是如何让肌肤变美的。

　　就医学观点而言，泡澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能;对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者，具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。

　　泡澡除了是件令人愉悦的事情外，也是一项再轻松不过且极为享受的运动。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身，让每个毛细孔充分扩张开来、尽情呼吸，进而达到身心舒缓的效果，这可说是泡澡的极致享受。

　　可是当你舒舒服服地泡澡的时候有没有想到美美容护护肤呢?其实泡澡的好处有很多，除了放松身体，让皮肤变得有光泽，想拥有吹弹可破的水嫩肌肤，可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出。

美丽搜导语：秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知道，要想减少生病，就要增强自身的抵抗能力，提高免疫力。那么，有什么方法可有效提高免疫力的呢？　

美丽搜导语：现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。美丽搜为您披露传统的经验养生方。据介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。

　   这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：

 一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。

　荷叶饮

成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。

用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。

用法：沸水冲泡、泡淡为止。