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男女腹部肥大有两个原因：

一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现“游泳圈”，就是因为脂肪堆积。

　　二是由于腹部肌纤维松弛。主要体现在爱喝酒的男士身上，俗称“将军肚”。还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼？不用怕，现在美丽搜就教你几个简单的瘦腹妙招，轻轻松松就告别肥肚腩。

美丽搜导读：冬季到了，但是就算你穿得再多也遮不住身上的“庞大游泳圈”，就算你长得再美，也脱离不了“小肥妹”的称号，我想这会给很多胖妹妹带来困扰吧。今天美丽搜为大家带来2大细腰美味食谱，可帮助大家成功脱掉“游泳圈”哦，快来看看吧。