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      美丽搜推荐：美容达人与你分享自己的牙齿美白必备之物--牙贴适合的牙齿--牙齿“面膜”也并非人人适用。

       美白牙贴适合着色牙或暗色牙，它包括在整个童年时期饮用了含矿物质高的水引起的牙变色以及吸烟、饮茶和咖啡、氟中毒和不适当的口腔卫生措施等而致的牙着色。牙体不敏感以及没有其他牙周疾病的牙齿可以使用。有些人并不适合使用美白牙贴，比如严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。如果一定要使用美白牙贴，最好事先咨询牙科医生。另外，使用前一定要仔细阅读说明书，了解其所含成分，以及可能引起的各种不良反应。避免在刷牙后立即使用牙贴，连续使用时间也不宜超过说明书上规定的7天。

美丽搜导语：本篇文章讲的就是一些养生保健方面的小窍门，其它这些养生窍门大家都知道，用的东西也并不神秘，只要坚持下去，肯定可以收到一定的效果。另外，如果本物品对你有过敏或其它病史者，请小心使用。养生保健知识，尽在美丽搜养生保健博客 

1、脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。 

2、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

      秋季虽然天气干燥，但是气候还算宜人，是适合养生保健美容护肤的好季节。如果能多吃美白食物，对秋季美容很有帮助。中国人自古就将饮食养生作为一种保持健康的好方法，俗话也说民以食为天，因此饮食健康一直都很受重视。mm们在秋季想进行美容时，不妨也可以利用食疗，多吃些美白食物，调理出健康好肤色。

    美白食物的种类很多，像平常常见的牛奶、蜂蜜对皮肤美白就很有效果。

 秋季保养皮肤第一步：正确洗脸

正确的洗脸方法是皮肤改善最关键的一步。首先，用洁面乳洁面时，应用中指和无名指由下向上画圈轻揉，可对皮肤起到按摩的作用，同时可以提升面部皮肤对抗重力作用。延缓皮肤松弛下垂，而且与毛孔方向相逆，更有助于清洁毛孔内的污垢。

       秋季天气干燥，我们的皮肤也相应的干燥了起来，如何护肤还要从洗脸的方法改变来说，早晚秋季洗脸的步骤不同哦。下面小编就来告诉你秋季护肤第一步，洗脸的秘方。