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【推荐】秋季应多吃苹果香蕉柚子和橘子

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秋季应多吃苹果香蕉和柚子 吃橘子防中风

秋天到了，柿子、梨、山楂、大枣、杨桃、石榴、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、猕猴桃……很多新鲜上市的水果又都上市了。秋天时节本就容易口干舌燥，不少热爱蔬果的羊城市民期盼着每天餐前餐后能对着瓜果们大快朵颐一番。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科陈超刚副主任医师推荐，在水果繁多的秋季，市民可考虑多吃以下几类水果：

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美丽搜提示吃橘子注意3点：

1、不可用鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

健康吃橘子

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