1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

美丽搜导语:提到刷牙,相信很多人都认为这是很简单后,因为每天都要刷牙一到两次。可你知道刷牙的正确方法吗?如何刷牙更健康?如何刷牙可以对牙齿有很好的保护?不要以为每天拿牙刷在嘴里随便刷几下就叫刷牙了,其实这样的做法和没有刷差不多,并不能起到对牙齿的保护和清洁作用。在此,美丽搜向大家推荐几种正确的刷牙方法。

不要让心太累,不要追想太多已经不属于自己的人和事
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