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美丽搜提醒：冬季怎样快速减肥不反弹呢？抓住些要点即可，比如制定一个合理的减肥目标、每天坚持快走运动、定期回诊、吃好每一顿早餐等，不仅让你快速轻松甩肉，还让你keep住好身材。现在就来教你冬季怎样快速减肥不反弹。

美丽搜导语：目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”，其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%，其它8种偏颇体质却占到了67.25%。如果您是那8种偏颇体质中的一员，您一定要仔细看呦，因为下面所列的16种药膳中，必有两款是适合您的！