很多女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。俗话说得好,药补不如食补,而对付这些经期问题,最好的办法也就是从平时的调理做起!

不要让心太累,不要追想太多已经不属于自己的人和事
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