秋天对头发的保水养护要做到以下几点:
1、正确调整洗发时间:
根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,油性发皮脂分泌多,洗发周期略短。根据季节变化适时洗发,秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。
2、根据毛发性质选择洗发用品:
干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的。 
干燥秋天,头发渴了快补水
头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉。秋天较干燥,水分得不到及时补充,导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。所以在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重。 
不要让心太累,不要追想太多已经不属于自己的人和事
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