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      用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

什么是泡脚

     用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实泡脚是属于中医足疗内容之一。常用热水泡泡脚可以保进血液循环，促进新陈代谢，从而达到养生保健的作用。