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 人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。

       因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。科学家们发现，海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中，含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，所以冬天海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。

 1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 
2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果 
3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服 
4. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔 
5. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑 

     美丽搜推荐：手脚冰凉，如果是女人,很可能有微循环不太好或者是轻度贫血,如果没有什么病因可以吃中药附子理中丸试试。但俗话说，是药三分毒，食疗是美丽搜一直提倡的养生保健方案。美丽搜分享一个食疗保健茶。经常喝此茶最大的好处就是让每个人都手脚暖和，并且不会在冬季出现感冒。冬天喝什么能让手脚暖和呢？冬天手脚冰凉喝什么？冬天手脚冰冷自私办？查看解决冬天手脚冰冷的办法。

     天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善。

      从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。