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 秋季保养皮肤第一步：正确洗脸

正确的洗脸方法是皮肤改善最关键的一步。首先，用洁面乳洁面时，应用中指和无名指由下向上画圈轻揉，可对皮肤起到按摩的作用，同时可以提升面部皮肤对抗重力作用。延缓皮肤松弛下垂，而且与毛孔方向相逆，更有助于清洁毛孔内的污垢。

       秋季天气干燥，我们的皮肤也相应的干燥了起来，如何护肤还要从洗脸的方法改变来说，早晚秋季洗脸的步骤不同哦。下面小编就来告诉你秋季护肤第一步，洗脸的秘方。

美丽搜meiliso.com推荐：夜间美白的重要性

　1，白天肌肤受损状况多，美白效果不佳。

　　白天若在外经受艳阳高照，肌肤易出汗出油，容易晒黑，美白产品也随着汗水或油光流失，失去原有效果。整日做办公室通勤一族，皮肤又干燥缺水得很。炎炎夏日白天极其容易让肌肤失衡，妨碍水分正常吸收。所以我们想真正美白就需要夜间美白护理。

　　2，夜间细胞活跃，夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。

　　夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。

 初秋想挽救肌肤，想美白，只需把握三个重点，跟着学，初秋也能做个水嫩白美人。

秋天美白皮肤的重要性

1、秋老虎来了：代谢旺盛的夏日后，肌肤还没有来得及舒缓清洁就入秋了。从日平均气温来看，此时正是夏阳持续肆虐的时候，阳光中紫外线的杀伤力有增无减，给肌肤带来更大的考验。

2、容易长斑的时候到了：对于已经承受了几个月暴晒的肌肤而言，接下来的这两个月是最容易变黑及长斑的时候，因为此时肌肤的黑色素细胞已被激活，无论是产生的数量还是散播的速度都会超过正常水平。有鉴于此，8月是最应该给肌肤增添美白动力的时候，既为修护，又为防范。

3、肌肤保养要换季了：8月换季，肌肤也感应了季节的变化，白天热、夜晚凉的温差，很容易让肌肤失衡，干燥甚至敏感，这就要求我们美白的同时要更注意肌肤的不良状况，做些修护性美白。

 养生保健博客美丽搜meiliso.com推荐几款美白食物，对美白绝对很有帮助，大家大可尝试一下，由内而外的白皙皮肤轻松可以拥有哦!这些食物不但对美白皮肤有极大好处，而且多食对于保健身体同样有用！养生保健应该从小处着手，坚持下去。