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 1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 
2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果 
3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服 
4. 酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔 
5. 氯霉素注射液，用于擦脸可使皮肤平滑 

1、家人之间互相按摩，或者去做按摩。疏通经络、放松肌肉。

2、喝点补养气血的药茶。红豆、大枣、百合、绿豆煮在一起，就可以补血安神。

3、舒缓调理，不能再进行剧烈运动，剧烈运动会加剧肌肉的疲劳。简单的压腿和拉伸，都能令身体舒展一下。 

为什么推荐给你

只要是出门旅行，人就会产生疲劳，生物钟会因为旅行变得紊乱。飞机有高空震荡，极易造成人体的耳膜损伤，还会造成全身的肌肉疲劳。往返交通还会造成精神疲劳，身体疲劳，会出现很多症状，全身酸疼，睡眠不好。在外的饮食会引起消化不良，腹胀腹泻，对五脏造成压迫。