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美丽搜导语：气温越来越低，许多女性朋友们都出现了手脚冰冷、痛经严重等宫寒症状。究竟宫寒是什么，宫寒又都有什么症状呢？美丽搜与您分享宫寒的原因和症状，同时告诉大家宫寒可以吃什么，通过药膳食疗的方法，来改善姐妹们的宫寒状况。赶快跟着小编，一起来学习吧！

　冬天来临，随着气温的降低，常听身边的朋友说冬天晚上睡了很久被窝还捂不热，一觉起来脚还是冰冷的；气温一低月经也不正常，痛经问题愈加严重；脸上的斑也严重了……这样的问题屡见不鲜。其实，这些症状是你身体内部发出的警告，多数都是宫寒的征兆。