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灵芝自古一直是名贵药材，历代药学著作都视其为药类中效奇、稀少、无副作用的上上品。有“仙草”之称。被视为最高贵的滋补药材，为历代帝王、后妃所爱用，以保健身体驻颜青春。

《神农本草经》记载灵芝“安精魂，增智慧，益心气，坚筋骨，好颜色，久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色利关节，坚筋骨……

工作生活学习忙碌，很多人都是亚健康状态，多多少少身体都会有一点不适，例如：免疫力低下，睡眠不好，食欲不振等等。下面我为大家推荐一款经济实惠的抗病安神防治亚健康药膳《灵芝黄芪猪肉汤》。

主要原料：

灵芝10克、黄芪15克、猪肉100克。

操作步骤：

1、我买的黄芪比较碎，所以先用布包裹着再放肉里炖。

2、灵芝撕碎，撕成2厘米左右的段。

3、猪肉洗净，放入砂锅中，再依次放入灵芝、黄芪。

4、砂锅中加入1升水，插上电源，炖3个小时，炖至肉酥烂，我用电炖锅煲的汤，很方便。食用时加入适量的盐调味即可。

主要功效：

汤色靓丽，清淡养生。有安神，提高抗病、抗感冒能力，也能治疗神经衰弱等症。从事压力大、工作时间长等类型的职业朋友们可以经常服用这灵芝黄芪猪肉汤，经济实惠方便又养生。