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     性是本能，有正常的性欲冲动需求时，就应该顺其自然，通过正常渠道去宣泄。相信正常人不会对此有所质疑。但人类几乎可以在任何时候进行性交，性欲冲动也是经常涌现的事情。什么时候的性欲冲动才算正常呢？

　我们的先人总结出一个性生活保健原则，称之为“先肾后心，欲不可强”，它至今仍然充满科学性。

      和中年朋友谈养生并不是一件容易的事情。其中最大的难点是，中年后，由于各人际遇、经历、生活方式习惯不同，从而出现极大的分化。一些人由于一直保持良好、健康的生活习惯，身体素质良好，处于年富力强的壮年状态；而一些人却由于生活的压迫或者不良的生活习惯，身体已经处于严重的亚健康状态。故此，每个人都需要好好审视一下自己的情况，静下心来，为自己做一次客观的“期中自我评价”。然后，针对自己的不足，进行全面的调整，为必将更困难的“人生下学期”做好更充分的身体准备。