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2011年秋分时节养生注意事项

 辛卯年大暑至秋分的60天中，影响气候的主要因素有以下五个方面：

1.统运为水运不及，土气反盛；2.在泉之气为少阴君火；3.大暑至立秋的15天为“夏行冬令”，即节气在夏天，但来的是冬天的气候；4.立秋至秋分的45天为“秋行冬令”，即节气在秋天，但来的是冬天的气候；5. 7月23日至30日为农历六月。

这段时间的主要气候特点为寒、凉，偏湿，体质虚寒的人，肝脾肾易为寒湿所困；血热体质的人，则会出现外寒内热之证。人们养生的主题是：顾护阳气、散寒祛湿。

本日志由 meiliso 于 2011-10-18 发表到 四季养生 中，目前已经被浏览 137 次，评论 0 次；

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