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春季如何减肥：美丽搜推荐5款春季减肥食谱

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Thu, 23 Feb 2012 09:29:48 GMT

要对付春困，让体内的新陈代谢加速起来，提高脂肪燃烧的效率，那么就要多喝点减肥汤才行哦！美丽搜小编教你5款瘦身汤春季减肥食谱，健康又营养，令身体进入减肥战斗状态，这个春季就能尽快养成瘦子体质哦！

瘦身汤是一款很不错的减肥食品，自己动手选择食材，利用“煮”的烹调方法，通过加热健康减肥食材，令营养物质释出，溶入到汤水中。膳食纤维通过加热后，更能被人体吸收，而且对肠胃负担很低，温热的食物又能提高新陈代谢，将积聚已久的废物与毒素一并排出。这样，你的体质也就能加以改善，想养成瘦子体态并非难事！

基本蔬菜汤做法

　以下介绍的减肥食谱，都是利用预先做好的基本蔬菜汤来加以变化，做出各种风味不同的瘦身汤，方便简单，下面，我们就先来教大家做一下这款基本蔬菜汤。

　材料（10碗分量，每碗72.4大卡）

　卷心菜1/4个、洋葱2个、胡萝卜1根、西兰花半个、鸡肉碎250克、固体鸡汤素1颗、盐2茶匙、胡椒粉少许。

　1、将蔬菜洗净后，随意切小备用。

　2、在汤锅中倒入5杯水，烧开后倒入鸡肉碎煮沸。然后倒入蔬菜、鸡汤素，搅拌一下，盖上盖子煮一下。再加2杯水，转小火熬煮40分钟，最后撒点盐和胡椒粉调味即可。

酸辣汤（125大卡）

　材料（2人份）

　基本蔬菜汤1碗、红辣椒半根、韭菜适量、豆腐半块、醋1勺、酱油半勺、辣油2茶匙、藕粉水2勺。

　烹调方法（6分钟）

　在锅中倒入蔬菜汤，将辣椒切好加入，用中火煮沸后，放点豆腐，煮3-4分钟，加点醋、酱油和辣油调味，最后用藕粉水勾芡。

根菜浓汤（147大卡）

　材料（2人份）

　基本蔬菜汤1碗、水2碗、莲藕70克、萝卜5厘米、牛蒡半根、香肠2根、盐和胡椒粉少许。

　烹调方法（25分钟）

　将牛蒡和莲藕、萝卜去皮洗净，随意切块备用。在锅中倒入基本蔬菜汤和水，用中火熬煮，沸腾后，加入萝卜、莲藕和牛蒡，熬煮20分钟，最后切点香肠放进锅中，稍稍煮3分钟，最后放点盐和胡椒粉调味即可。

意大利番茄杂菜汤（147大卡）

　材料（2人份）

　基本蔬菜汤1碗、番茄200克、菠菜65克、菜花1/4个、蘑菇6朵、芝士粉1勺、盐和胡椒粉少许、橄榄油适量。

　烹调方法（10分钟）

　将番茄、菜花切块，菠菜切段、蘑菇切片，然后将番茄用水煮成浓浓的番茄汤汁。在汤锅中倒入基本蔬菜汤，加1碗水、菜花、蘑菇和水煮番茄烧开后，再煮6分钟。然后放入菠菜煮2-3分钟，用盐和胡椒粉调味，关掉火后，加2茶匙橄榄油，撒上芝士粉即可。

南瓜浓汤（235大卡）

　材料（2人份）

　基本蔬菜汤1碗、南瓜235克、牛奶1杯、白芝麻半勺、盐和胡椒粉少许。

　烹调方法（15分钟）

　将南瓜去皮切块，锅中倒入一碗水，用猛火煮一下南瓜，沸腾后换小火将南瓜煮软。将南瓜和蔬菜汤、白芝麻放入搅拌机中搅拌，隔掉渣，在倒入锅中，加点牛奶用小火熬煮，最后用盐和胡椒粉调味。

晚安心语：不要总是活在别人的愿望里，你才是命运的主人

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Wed, 22 Feb 2012 14:53:18 GMT

有时候，禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我们自己将自己囚禁：看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里；忘不了过往的爱恨情仇，忘不了繁杂的是非恩怨，把自己尘封在暗黑的记忆里；放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。

【人生感悟】智者，享受生命中的分秒，因为他们都知道时间过去了就永远不会再来；愚者，抱怨生命中的分秒，他们总觉得眼前的每一秒都不幸，下一秒才会好起来。智者活在享受里，开拓未来；愚者活在抱怨里，期盼未来。同样的经历，不一样的人，幸福的感觉有着天地之别。

【激励自己的9句话】1，人之所以能，是相信能；2，拿望远镜看别人，拿放大镜看自己；3，面朝大海，春暖花开。4，昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦；6，只要路是对的，就不怕路远；7，以诚感人者，人亦诚而应。8，与其临渊羡鱼，不如退而结网。9，心有多大，舞台就有多大。

我们常常把别人的期待误以为是自己的目标，事实上那只是别人花园里的花卉，并不一定是自己真正想要的那一种。不论别人的期望怎样美好，它也不属于你，除非有一天，你把这株花卉栽种到自己的心灵花园里，让它生根发芽，最后长成自己的目标。不要总是活在别人的愿望里，你才是命运的主人

最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

上班族必备省时健身小妙招

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Wed, 22 Feb 2012 14:49:53 GMT

没有时间成了上班族们不运动不健身的借口，真的没时间还是懒呢？那咱们就找些不用花太多时间的健身运动吧！让你轻松利用好你的时间，省时省力，轻松健身，健康轻松到你身边。

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。

晨起前的8分钟

中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。

手指梳头一分钟

用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。

轻揉耳轮一分钟

用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。

转动眼睛一分钟

眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。

叩齿卷舌一分钟

轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿;卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

拇指揉鼻一分钟

用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕，防治感冒。

伸屈四肢一分钟

通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，增强四肢大小关节的灵活性。

收腹提肛一分钟

反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。

蹬摩脚心一分钟

以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效。

温馨提示：就是这一分钟的时间你不能再说你没有了吧！同时你也不要小看这一分钟哦！就是这小小的一分钟只要坚持也能够为你带来大健康哦！

止咳民间小秘方

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Wed, 22 Feb 2012 14:38:34 GMT

咳嗽了，我们通常会想到冰糖梨水、煎陈皮水、吃枇杷；但是，你知道吗？国外也有类似的“天然止咳法”，不妨一试。

1．杏仁粉+橙汁。杏仁可缓解包括咳嗽在内的支气管疾病。可以在橙汁中加入几勺杏仁粉，搅匀饮用。

2．热牛奶+蜂蜜。喝1杯加蜂蜜的热牛奶，也可以治咳嗽。

3．黑胡椒蜂蜜茶。黑胡椒可刺激循环，增加黏液流动；蜂蜜能止咳抗菌。杯在中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。

白醋洗脸美白祛斑醋的5种生活妙用

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Wed, 22 Feb 2012 14:34:16 GMT

醋是厨房必备的调味品，既能让菜品变得美味，又能对人的身体产生很多益处，但是你知道吗?它在生活中还有许多你不知道的妙用哦，下面就一起来看看吧!

一、食醋洗头：头发更柔顺

食醋洗头是家里老人传下来的土法，经常用食醋洗头可以让头发变得柔软有光泽、减少分叉，还能抑制头屑生长甚至有一定的治疗头屑的作用。

使用方法：每次用香波洗发后，再用水醋比例约为10:1浓度的食醋温水漂洗头发，头发全部被滋润后，用清水洗净即可。如果想要治疗头屑则需要水醋比例约为1:1浓度的食醋水浸湿发根，轻轻揉搓，10分钟后用清水洗净。

二、白醋洗脸：祛痘美白

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

三、白醋去水垢：干净彻底

北方水质比较硬，水壶、咖啡机用一阵就会有一层水垢，淋浴喷头用久了也会有水垢积存，堵住出水口。此时可以利用白醋的酸性除去水垢。

使用方法：把白醋直接倒入水壶、咖啡机中，或把淋浴喷头浸泡在盛有白醋的水盆中，经过一夜的浸泡，水垢很容易就能除去，再用清水冲洗干净即可。

四、白醋洗衣服：抑菌去味衣物更柔顺

用白醋洗衣服一方面可以去除衣物上难闻的汗味，还能让白色衣物洗完后更透亮。这得益于白醋能够去除碱性的汗渍，中和残留在衣物上的洗衣剂。

使用方法：如果想要除去衣物上泛黄的汗渍和汗味，可以将脏衣物先在水醋比例20:1的白醋水中浸泡漂洗10分钟，再进行常规清洗。想要除去残留的洗衣剂，则在清水投洗的倒数第二遍时，用100:1稀释后的白醋水浸泡投洗5分钟，再用清水投干净。

五、食醋去除鱼腥味肉食异味

食醋除了可以增加食物的酸度，它还能去除肉食的异味，让食物变得更美味。做鱼时加入一些食醋可以去除鱼腥;在清洗肉食特别是动物内脏时，食醋还能除去那些难闻的味道呢!

使用方法：烹调鱼时，加入几滴食醋，做出来的鱼就不会有腥味;用醋清洗刀、案板也能去除上面的鱼腥味;清洗动物内脏时，先用清水清洗，然后用食醋和酒混合液搓洗，再用清水洗净即可;为了去除羊肉的膻味，在烹饪之前，可先将羊肉放入开水锅里，倒入食醋泡一会儿，膻味就会减轻。

冬春交替预防感冒，中医推荐预防感冒药方

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Tue, 21 Feb 2012 14:30:36 GMT

时逢冬春交替季节，天气反复，乍暖还寒，很多市民由于穿衣不当，特别是小孩、老人身体调节能力较差，不少人患上了感冒，民间称为“春瘟”。

处方：石斛15g、玉竹10g、金银花10g、连翘10g、大力子6g、荆芥10g、薄荷10g、板蓝根15g、麦芽10g。

做法：加水250毫升，煮10分钟，一天分三次服完。

冬春交替之际，大家应该遵循“春捂秋冻”的穿衣原则。俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

冬春交替最适宜喝的三道补水中药茶

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Tue, 21 Feb 2012 14:23:35 GMT

马蹄茶

原料：绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。

方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。

提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮。

马蹄馇蒸蛋：将剩余的马蹄馇打入1个鸡蛋，调匀，蒸或放入微波加热至熟。调味食用。润肠通便，祛燥化痰。

萝卜茶

原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。

方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。

功能：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。

提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。

雪梨茶

原料：雪梨1个，绿茶5克，冰糖10克。

方法：将洗净的雪梨切碎，加入冰糖煮梨水500毫升，取梨汁泡茶，饮用。

功能：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。

提示：体寒脾虚，便溏者慎用。在我的方剂中都选用的是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶。

肠胃不好怎么调理？试试这三道驱寒暖胃茶饮

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Tue, 21 Feb 2012 14:15:19 GMT

下面是针对脾胃阳虚者的三道茶饮，可依脾胃不适的症状轮流喝。茶饮做法皆相同，皆是将600毫升水煮开后，再将材料丢入滚水中煮5分钟，放温后去渣代茶饮用。由于这三道茶饮皆偏温热，体内正值发炎如感冒发烧、急性肠绞痛等，还有火气大者如常感口干、口臭、易失眠、便秘等不宜喝。

一、白术茯苓缓腹痛。

　　适用对象：腹部闷痛、冷痛者，但非急性腹痛，稍热敷或按摩往往可缓解。

　　材料：白术和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。

　　功效：白术调和脾胃及止泻；茯苓健脾胃、利水除湿；小茴香暖胃、行气止痛；干姜暖胃。

二、桂枝芍药止腹泻。

　　适用对象：吃点辣就易腹泻、常排不成形软大便者。

　　材料：桂枝、芍药、生姜和甘草3克，去核红枣1颗。

　　功效：桂枝补虚暖胃、发汗及疏通体表热气、抑制溃疡；芍药止痛止泻；生姜温胃止呕；红枣调补脾胃、滋阴补血。

　三、党参麦芽促食欲。

　　适用对象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手脚冰冷症状者。

　　材料：党参和黄芪各5克、炒麦芽4克、肉桂0.5克。

　　功效：党参补脾健胃、补中益气；黄芪补气；肉桂行气健胃、暖脾肾；炒麦芽帮助消化。

冬春之交话养生：注意保养脾胃

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Tue, 21 Feb 2012 13:56:36 GMT

中医讲究时节养生，冬春之交不仅要从养肾向养肝转换，同时也要注意脾胃保养。

年初总是让人沉浸在春节的气氛中忘了许多日常的注意。其实这段时间，正是大寒与立春交接之时，中医养生提醒：大寒节气，保养好脾胃是关键。那么应该如何来保养脾胃呢？

中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，还很寒冷，选择食物注意益气补阳的“血肉有情”之品，可以增强肌体抗御风寒和外邪的能力。同时，不管是食补还是药补，进补的量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季的舒畅、升发的季节特点。

另外，饮食宜减咸增苦以养心气，适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等，这些苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。同时，切忌粘硬、生冷食物，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。
脾胃保养还应强调热量供应充足，饮食以温热性的食物为主，常用的补气食品有莲子、大枣、糯米、鸡肉等，补血的食品则有猪肝、桂圆肉等，补阴的食品有木耳、芝麻、兔肉、鸭肉等，补阳的食品有羊肉、猪肉、鹿肉等。

活熊取胆惹众怒:归真堂药业演示活熊取胆中药协会会长称熊很舒服

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 15:43:32 GMT

归真堂上市遭到抵制后，2月16日下午，归真堂的工作人员，向记者演示了为活熊取胆的过程。一头的黑熊边进食边被工作人员活取胆汁。工作人员称，“如果黑熊感到痛苦，它不会自动爬进铁笼子里来进食。如果感到痛苦，黑熊的身体会有抗拒的反应。”

归真堂的“生产车间”，工人正在取熊胆汁

工作人员给黑熊肚子消毒视频截图

取胆时用到的引流管视频截图

一家药品企业，连续两年在年初要上市的消息传出之后，立即受到动物保护组织、知名人士及社会公众强烈的舆论阻击，这是国内规模最大的熊胆产品生产企业归真堂的现实境遇。

反对者认为归真堂的“活熊取胆”过于“残忍”，“挑战”了公众的道德底线。

昨日下午，归真堂的工作人员，向记者演示了为活熊取胆的过程。当然，记者所看到的整个抽取胆汁过程，都是该公司的现场“演示”，至于其它黑熊在“固定时间”是如何抽取胆汁的，记者无从知晓。

“胆熊”进食中“流”出胆汁

从惠安县城坐车大约半个小时，就来到了黄塘镇归真堂的黑熊养殖场便坐落在该镇的几座荒山中间。据归真堂办公室工作人员许先生介绍，“这里面积有1200亩，黑熊大概600头。”

根据归真堂申请上市的资料显示，上市后，归真堂在未来要把养殖基地扩建到3000亩，黑熊的数量扩大到1200只，熊胆粉的产量达到4000公斤。而这也正是引发舆论阻击上市的原因之一，“规模越大，受到虐待的黑熊就越多。”

对于舆论中的这部分声音，许先生回应：“即使公司不上市，我们也可以慢慢扩大规模，毕竟企业的生产是合法的，谁也阻止不了。”

在带记者观看幼熊数分钟后，许先生电话联系后，带记者到生产车间去参观。他介绍，还没到固定的抽取胆汁的工作时间，不过可以给记者演示一下。

进到车间，黑熊们在里面嚎叫。黑熊脾气比较暴躁，笼子里头的会相互打架，“并不是一般人以为的那种痛苦的叫声”，似乎是怕记者误解，许先生在一旁解释。

从门口走进里头，大部分黑熊安静地转悠着，不过也不时传来“嚎叫”声。“生产车间”的中间是走廊，两侧就是“胆熊”聚居的铁棚。两头或者三头一间，每一间铁栅栏外头，相应地连接着一个可以容下一头黑熊的铁笼子。

此时，一男一女两名工作人员不声不响地带着一套“取胆”工具站到了门口，在打开铁笼和黑熊睡觉的铁棚之间的闸口后，一头黑熊自己钻进了铁笼中，凄厉地嚎叫起来。叫上几秒后，工作人员将铁盒内盛放的食物放了进去，黑熊立即安静了，贪婪地吞食起来。

在黑熊进食的过程中，女工作人员先用镊子拿棉花在黑熊肚子上擦拭消毒后，用一根长约十公分的钢管，“安装”到了黑熊的肚子上，黄色的胆汁顺着钢管流了下来。

许先生提醒记者，在抽取胆汁时黑熊是否感到痛苦，可以通过观察黑熊的身体反应来得出结论。“一天要抽取两次，如果黑熊感到痛苦，它不会自动爬进铁笼子里来进食。如果感到痛苦，黑熊的身体会有抗拒的反应。”

在他的提醒下，记者仔细观察，被抽取胆汁的这头黑熊仍在贪婪吞食，身体反应比较平静。在二十多秒后，工作人员将钢管取了下来。

记者所看到的整个抽取胆汁过程，都是该公司的现场“演示”，至于其它黑熊在“固定时间”是如何抽取胆汁的，记者无从知晓。

无“痛”引流技术

在记者拍摄了整个取胆过程后，专门负责取胆的一男一女两名年轻的工作人员始终面无表情。

记者试图友好地与他们交流时，“敌意”的抵抗情绪“扑面”而来，交流最后失败了。

在记者出了生产车间，一同取胆的男工作人员又面无表情地打开了车间外头的一道小门。

通过小门，记者发现车间外是一块砌了围墙的空地，“每天晚上，会把黑熊从铁棚子里放出来自由玩耍。”许先生介绍。

“其实这两个年轻人都是学动物专业的大学生，舆论的剧烈指责，让他们一直难以接受。”许先生向记者解释。

对于取胆的流程，这名工作人员介绍道，“黑熊到了5岁生理成熟后，养殖场一般会根据不同熊的体质特点选择合适的时间进行手术，也就是在黑熊的胆囊部位切一个口子，通过技术手段，变成像篮球的气门孔一样，天然地生长在黑熊身体上，并不是一道伤口。但是在取胆时，需要借助引流管。”

他介绍说，这种无痛引流的技术是从1998年开始推广的，而网上流传的那些给黑熊穿上“铁铠甲”残酷抽取胆汁的照片，实际是不合法的。

对于记者的采访要求，归真堂的负责人并不愿意回应，“还是太敏感了，企业领导决定不面对媒体。”许先生说。

[动态]

中药协会会长：被取胆的熊很“舒服”

力挺归真堂上市的中药协会，昨日下午在北京召开媒体沟通会。
在昨日的沟通会上，中药协会会长房书亭表示，他曾亲眼见过活熊取胆，“取胆汁过程就像开自来水管一样简单，自然、无痛，完了之后，熊就痛痛快快地出去玩了。我感觉没什么异样！甚至还很舒服。”并称“无管引流的养熊取胆生产方式，无论对野生黑熊的保护还是熊胆业产业的发展，都取得了突破性的进展。”

对于归真堂上市问题，房书亭称中药协曾与归真堂举行过沟通，但归真堂选择什么时候“出来跟大家说我不清楚”，并称中药协对归真堂上市不持异议。

房书亭还说，重启上市的福建归真堂目前尚不是中国中药协会会员，其上市与中药协会无直接关系。

但昨晚中药协在其官网上发布更正声明：经查，福建归真堂股份有限公司系我会会员，房书亭会长下午在媒体沟通会上表述有误。特此更正，并致歉意。

归真堂熊场开放拒绝境外媒体网友签名阻其上市

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 15:38:01 GMT

归真堂官网发布的《“归真堂养熊基地开放日”公开邀请函》

2月20日，福建归真堂药业股份有限公司在其官方网站恢复正常后，发布了“归真堂养熊基地开放日”活动媒体名单。两天后，将有上百名记者走进归真堂观活熊取胆。

据归真堂公司介绍，截至2月19日24：00，该公司指定报名邮箱已收到大量媒体的参观申请，共有60余家国内媒体总计102人报名，但对于外媒及港澳台媒体的申请，本次“归真堂养熊基地开放日”活动暂不安排。

19日晚间，归真堂网站还公布了一份《关于公司官网被黑的通告》。通告称，2月18日20：30归真堂官网发布《“归真堂养熊基地开放日”公开邀请函》，该函发布一小时后发现官网被黑。归真堂方面表示，该公司已就官网被黑事宜向公安机关报案。

官网被黑的直接导火索为以上这则邀请函。2月18日晚间，归真堂在其官方网站发“归真堂养熊基地开放日”邀请函，决定将2月22日和24日两天定为开放日，邀请媒体记者和人大代表、政协委员、意见领袖、专家学者及动物保护组织前往考察。在归真堂公布的特邀名单中，包括阿里巴巴集团主席马云、香港女星莫文蔚、TCL集团董事长李东生等72位名人和动物保护组织人士。

此举被认为是归真堂为活熊取胆正名的被动还击。这家正在谋求创业板上市的福建归真堂药业股份有限公司，日前遭遇了创办以来最大的民间反对潮。归真堂是一家家族式企业，以从活熊体内提取胆汁闻名，今年2月1日，它出现在证监会公告的排队上市企业名单中。

争议由此爆发，网友质疑归真堂活熊取胆不人性。以亚洲动物基金会为代表的多家民间动物保护组织也坚决抵制归真堂登陆资本市场，其理由是活熊取胆过程残忍，漠视了动物的权利。

随后，多家媒体图文并茂大量报道了残忍的活熊取胆术，深深地刺痛了公众内心的柔软神经：

黑熊，智商和情感与人类三岁儿童相似，酷爱玩耍和自由。而在养熊厂，一些黑熊从三岁开始，就被关在狭小到甚至无法直立的笼中，一关就是一生，不能站立、转身，甚至连翻身都困难。腹部被割开一个口子，每天两次抽取胆汁，直到胆汁抽尽，生命濒死。各种各样的挤压笼让黑熊生不如死，它们只好通过自残和自杀来减少痛苦：咬食自己的爪子、用头猛烈撞击铁笼……许多熊不堪折磨，甚至会像人一样变成精神病，机械地重复着一个毫无意义的动作。

而归真堂在随后的回应中则多次强调，插管取胆技术早已被明令禁止，动物保护组织宣传中提供的“残忍”照片，“很多都是二十多年前的了”；前往养殖基地观摩了取胆过程的记者也在新闻稿中证实，归真堂的养殖基地目前采用的是活体体内无管引流胆汁的科学方法。

但反对声反而愈发强烈。归真堂创办人邱淑花接受采访时说，归真堂养熊和活熊取胆生产熊胆粉均经过了有关部委批准，竟称“反对我们就等于反对国家”。类似的例子还有，在回答记者的严肃提问时，中国中医药协会会长房书亭力挺归真堂说“活熊取胆过程就像开自来水管一样简单，自然、无痛，甚至还很舒服”，一石激起千层浪，激怒了众多网友。

争议仍在继续，截至19日22时许，已有超过10000人在凤凰网签名抵制归真堂上市，而成都、沈阳等地的几十家药店也已经停售熊胆制品。

经期饮食：6款饮食调理方补气血不痛经

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 15:26:49 GMT

网上总能看到这样的贴子“跪求大姨妈光临”、“大姨妈又要来了怎么办？”，对于这类月经不调的例子，相信大家身边也有许多。那月经不调、痛经、闭经这些症状如何调理呢？经期饮食吃什么好呢？赶紧跟美丽搜小编一起看看吧。

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。

山药薏苡仁龙眼粥

　原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。

　制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　作用：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。

三红补血益颜粥

　原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。

　制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。

　服法：每日1剂，早、晚分食。

　功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。

羊肉粥

　原料：羊肉250克，大米100克，姜，葱，食盐。

　制法：羊肉清洗干净、切片。羊肉与大米一同煮成粥（羊肉熟烂）后，加入姜、葱、食盐即可。

　作用：此食疗适用于气血亏虚型痛经情况，具有补气血、止痛的功效。

菠菜猪肝汤

　原料：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。

　制法：将菠菜洗净、切成段，猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟即可。服法：饮汤食肝及菜，可佐餐食用。

　功效：菠菜、猪肝两味同用能补血，用于缺铁性贫血的补养和治疗。

胶芪枣汤

　原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。

　制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。

　服法：每日1剂，早、晚分服。

　功效：阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。

乌贼骨炖鸡

　原料：鸡肉100克，乌贼30克，当归30克，食盐适量。

　制法：鸡肉切丁。当归、乌贼洗净，并打碎。把所有食材一同放入陶罐中，倒入500毫升清水，然后蒸熟即可。

　服法：每天服用1次，一般情况下，服用3到5次即可见效。

　作用：此食疗适用于血虚型体质经血量过多情况，具有收敛止血、补血的作用。

月经不调食疗：3款甜汤让你月月轻松

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 15:17:33 GMT

很多女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。俗话说得好，药补不如食补，而对付这些经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！

黄豆雪梨猪脚汤

　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

　喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热噢。

做法很简单，只要需要雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；

　加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

银耳红枣汤

　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。

　燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。

　但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥

　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血良品，而再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月饮一点点可是脸色红润精神爽哦！

　在食材方面，你只要准备好黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖即可。

　另外小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

经期健康小贴士：

　当然，平时零嘴你也可以选择一些补血的干果如桂圆肉、桑葚干、黑枣、紫葡萄干等等都是美颜的圣品噢！

　当然，除了饮食上注意外，保持心情愉快，注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激等等这些都是经期保健需要注意的哦。

在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

痛经吃什么：5种食物缓解痛经

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 15:06:27 GMT

痛经的女子伤不起，每个月的那几天都如同噩梦般，疼得死去活来的。那痛经怎么缓解呢？痛经的根源除了病理性原因之外，一般是由雌激素分泌异常引起的。这些都可以通过食疗来调养。赶紧看看吧。

①．旱芹、荷兰芹、胡萝卜。这三种蔬菜都属于芹科植物，能改善血液循环，并有排毒效果。建议把它们混合打成蔬菜汁喝或煲汤吃。

　　推荐饮食方——芹菜胡萝卜汁

材料：西洋芹75克，胡萝卜300克，柠檬15毫升，蜂蜜1大匙。

做法：芹菜去除老叶后洗净；胡萝卜表皮以削皮器削除干净，切长条状。将芹菜和胡萝卜交错放入榨汁机内榨成汁，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。

营养：有稳定情绪和开胃的功能，促进肠胃蠕动，排毒。

②．小豆、黑豆。这两种豆类均富含大豆异黄酮，有利尿、净化血液的效果。可以加入红糖或低卡糖（代替砂糖的甜味剂）煮食当甜品吃。

　　推荐饮食方——黑豆红糖汤

材料：黑豆100克，大蒜30克（切片）洗净，红糖30克，干姜5克，肉桂3克，茯苓30克。

做法：将干姜、肉桂、茯苓用干净纱布包裹，与黑豆、大蒜同煮，至黑豆熟透后加红糖即可服食。

营养：促进子宫血液循环的功能，对于痛经也有一定的调理作用。

③．牛蒡。牛蒡所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官，可以切丝炒食或煮食等。

　　推荐饮食方——牛蒡茶

牛蒡茶冲饮方法：取若干牛蒡片(丝)用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。泡至无色后，嚼食效果更佳。

功效：有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳。

④．芝麻。芝麻能增强人体造血功能，并有净化血液作用，吃饭时可以拿芝麻盐来佐餐，还可以搭配芝麻油、芝麻酱等调料。

　　推荐饮食方——黑芝麻糊

材料：黑芝麻、糯米粉、糖（可放可不放，根据自身需要）。

做法：1、炒制黑芝麻粉：将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的），烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状，放入瓶中密封保存。

　　2、炒制糯米粉：糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，备用（一次炒多一点放入密封容器保存就好）。

　　3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调即可，芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。

　　4、同样方法也可以将核桃仁烘烤至熟后打磨成核桃粉。

胶桃芝麻糊

材料：芝麻粉20克，砂糖适量。阿胶末10克，核桃仁30克，红枣、龙眼肉各适量。

做法：将药材、芝麻粉与适量水一起熬煮成糊状，放入砂糖调味即可。

功效：补血养血，净化血液。促进脑部细胞代谢，红润皮肤。

⑤．白萝卜叶。白萝卜叶对生理痛和妇科病都有辅助疗效，可以下汤煮食，也可以跟饭一起烧熟。

　　推荐饮食方——萝卜叶茶

材料：白萝卜叶，白糖适量。

做法：把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。

功效：促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用

内分泌失调如何调理

cherry-wcy@qq.com(cherry) — Mon, 20 Feb 2012 14:57:38 GMT

脸上长斑、月经不调、乳房病变……这些困扰很多女性的问题，很可能都是内分泌失调引起的。内分泌的正常是人体健康的重要表现，如果内分泌失调，也会连带地影响月经喔！美丽搜分享女性健康知识，告诉你内分泌失调怎么调理，结合经期规律，以生活保健+饮食来养好女人身体，快来学习，摆脱内分泌失调吧！

调整日常起居为先

由于女性内分泌失调，导致皮肤皱纹增多、色素沉着，出现色斑、雀斑增多等。这些现象从中医的角度讲都是脏器失调所导致的，其主要原因跟女性的生活习惯、精神压力等有关。

中医典籍《黄帝内经》中反复强调了精神和心理状态对人体脏器会造成不同程度的损害，更有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤肾”之说，可见一旦因情绪等因素而引起体内的激素异常，将会导致一系列的内分泌失调症状。由于女性的特殊心理及生理特性，更要在月经、怀孕期间、更年期等非常时期，额外注意控制自身的不良情绪。

另外，治疗女性内分泌失调，西医多从补充荷尔蒙治疗开始，从中医角度上看，女性的一些内分泌失调症状，多是由于“气虚”、“阴虚”所造成，中医的治疗原则首先从饮食调理、运动锻炼入手，需要配合药物治疗时多以补气养阴为主，一般通过调理气血、化淤散结进行中药调理。

　　黄豆和豆制品中含有大量大豆异黄酮，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。但食用前最好先咨询医生、药师或营养师，不宜过量食用，若对黄豆过敏者则不能食用。另外，还应该多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。

经期调理分阶段

　　月经失调是女性内分泌失调的一个重要表现。那么，如何平衡自身的内分泌以达到调节月经失调的目的呢？

专家提醒，女性进行自我调节或自我保健时应注意以月为单位，并把每个月的调养，以经期为分割点划为三个阶段，即：月经前期（月经结束后十日起至月经来潮日止）、月经期（月经来潮日起至月经结束日止）、月经后期（月经结束日起至月经结束后十日止）。

在月经前期体内分泌的雌激素逐渐攀升至最高峰，在排卵后期，即快靠近月经来潮时又逐渐回落。所以排卵前期仍可以持续进行高强度运动锻炼，后期则慢慢减小运动强度、缩短锻炼时间。

　　月经前期的头几天可以实施大消耗量的健身项目，接近月经来潮的几日则应改换为平缓的运动类型，如早操、慢跑等，但如果在临近月经来潮时期依然坚持强体能训练，女性可能出现体重增加和水肿等现象。

在月经期体内的激素等各方面水平与其它时期相比都比较低，经常表现得体质较差、情绪低落、精神不振。因此，这个期间可以不运动，即便想通过运动来舒缓心情，也应该以节奏缓慢、运动量少为原则。如果此阶段仍需坚持锻炼，最好选择散步、瑜伽等轻柔、缓慢、运动强度不大的项目进行，避免选择对抗性强的体育活动和耗时长、高强度的训练。

在月经后期，体内雌激素水平从最低点开始缓慢爬升、逐渐恢复，因此体内营养物质的吸收和消化都处于较高水平，所以比较适合进行强度稍大的运动或锻炼。如果有打网球、骑车、长跑、游泳等爱好，或是需要实现瘦身减肥等目标，都可集中选择在这一时期进行强化训练，此阶段为每月消耗人体热量的“黄金期”，也是健身收效最好的阶段。

山东流感活动或增强　聚集性疫情风险加大

meiliso@meiliso.com(cary) — Sat, 11 Feb 2012 07:49:45 GMT

山东省卫生厅９日发布流感监测网络数据分析结果认为，今年春季山东省流感活动水平可能会有所增强，个别地方存在出现聚集性疫情或局部暴发的风险。

　　山东省流感监测网络数据分析结果显示，近期山东省流感发病水平与全国相同，均处于冬春季活动期，总体相对平稳且低于去年同期水平。综合全球流感活动增强、气候变化和国内春节过后返城高峰及学校开学等因素，今年春季，山东省流感活动可能增强，出现聚集性疫情或局部暴发的风险加大。
　　全球流感病毒型别监测结果显示，甲型Ｈ３Ｎ２逐渐成为流感优势毒株，甲型Ｈ１Ｎ１流感和乙型流感病毒仍有流行。从山东省流感监测网络实验室核酸检测和病毒分离结果来看，近期山东省以乙型流感病毒为主，混杂有甲型Ｈ１Ｎ１及甲型Ｈ３Ｎ２亚型流感病毒。

　　当前山东省流行的季节性乙型流感病毒并非新病毒亚型，也未发生病毒变异。专家依据全球流感活动规律推测，甲型Ｈ３Ｎ２流感病毒可能会再次成为优势毒株。由于在过去一年多内山东省未出现甲型Ｈ３Ｎ２流感病毒流行，人群缺乏免疫力，因而今年流感样病例暴发的风险可能加大。

　　据悉，山东省卫生厅近日将组织对各地冬春季重点传染病防控工作进行督查，要求各级卫生行政部门高度重视流感的防控工作，流感监测哨点医院和网络实验室严格做好流感样病例的登记、标本采集和检测工作，加强流感疫情监测，快速、规范处置聚集性疫情，严防疫情传播蔓延。

山东局部存在流感暴发风险已发现甲型H3N2病毒

meiliso@meiliso.com(cary) — Sat, 11 Feb 2012 07:48:57 GMT

从山东省卫生厅获悉，近日山东省流感活动水平可能会有所增强，个别地方存在出现聚集性疫情或局部暴发的风险，目前已分离出甲型H3N2流感病毒。　　据了解，全球流感病毒型别监测结果显示，甲型H3N2逐渐成为流感优势毒株，甲型H1N1流感和乙型流感病毒仍有流行，而山东省目前已分离到甲型H3N2流感病毒。有专家说，由于在过去一年多的时间，山东省未出现甲型H3N2流感病毒流行，人群缺乏免疫力，因而今年流感样病例暴发的风险可能加大。专家分析认为，综合全球流感活动增强、气候变化和国内春节过后返程高峰以及学校开学等因素，2012年春季山东省流感活动水平可能会有所增强，个别地方存在出现聚集性疫情或局部暴发的风险。

多地银行爆出"停办存折" 佛山工行建行否认

meiliso@meiliso.com(cary) — Fri, 10 Feb 2012 05:37:58 GMT

停办消息引反对声一片银行有义务照顾特殊群体维护客户利益

　　近日，多地银行网点爆出“停办活期存折业务”，昨日有消息称，佛山的建行、工行亦加入停办行列，对此，两家银行已对本报记者作出澄清。

　　记者在广州市场调查了解到，部分银行网点涉嫌“曲解”文件精神，将“鼓励以卡代折”的要求“简单化”处理，直接停办存折。这一做法遭到了社会各界的普遍反对。

　　（记者刘新宇）本报披露的部分银行限制存折业务报道引起广泛反响（本报2月6日AII2版《存折将退出历史舞台？》），昨日有消息称，佛山建行、工行亦加入停办行列。

　　不过，工行和建行的广东省分行相关负责人均对本报记者澄清指出，目前两家银行都没有强制停办存折。

佛山建行工行停办存折？

　　近期，有中老年客户在办理银行业务时发现，一些银行的网点拒绝用存折取钱，“上个月，我去工商银行的一个网点取退休金，旧存折已经打印满页，我要求换个新的，可工作人员说，他们现在已经没有存折了，要换就都换成卡，我不想换也不行了。”75岁的刘大爷对北京当地的媒体抱怨。

　　昨日又有消息称，佛山建行、工行也开始停办活期存折业务，其他各家银行则开始对存折客户征收小额账户管理费。

工行：省内存折政策无变化

建行：只引导客户以卡代折

　　工行、建行对上述传言予以否认。工行广东省分行个经部总经理陈昌儿对本报记者回应指出，通过调查，佛山工行并没有强制停办存折，“广东省区域内的存折政策都没有发生变化，没有不发存折的安排”，陈昌儿说，而“小额账户管理费”与存折或卡片等介质无关。

　　工行、的客服人员则透露，无论是存折还是卡片，工行均对日均余额小于300元的账户，收取3元/季度的费用。

　　建行广东省分行办公室的负责人则称，关于建行停办活期存折业务的消息不准确，建行只是在引导客户，尽量选择以卡代折，但将继续为客户提供这一服务。

　　记者在广州走访几家建行网点，均未发现不能办理存折的情况。建行的客服人员则透露，建行的网点除非是网点没有存折剩余，不然都能顺利办理存折。

刘明泽是谁,韩寒起诉的刘明泽是谁

meiliso@meiliso.com(cary) — Fri, 10 Feb 2012 05:31:55 GMT

韩寒(左)与方舟子(右)(资料图)。

人民网2月9日报道 韩寒诉方舟子等侵权一案又有新的进展。今日，上海市普陀法院通过微博发布消息，韩寒诉方舟子名誉侵权已正式立案。韩寒的代理律师之一的大成律师事务所上海分所主任刘逸星律师转发了该条微博。方舟子在接受采访时称，目前他们尚未收到普陀区法院的通知，但他们将准备材料积极应诉。

2月3日下午,韩寒的代理律师陶鑫良在微博中称“今下午冒雨驱车70多公里至金山区法院递交了韩寒父子各诉方舟子侵犯名誉权(新的侵权事实)的起诉状。”至于新的侵权事实具体是什么？陶鑫良律师称授权有限，并未作出说明。

他表示,韩寒父子此次索赔的数额不大，主要目的是要求方舟子停止侵权,赔礼道歉。陶鑫良透露，大成律师事务所的4位律师将具体代理韩寒父子的诉讼，除他本人外还包括吕良彪、刘逸星、商建刚律师。此外，律师组将“动态整合，与时俱进”，包括润和律师事务所的付文园、许春明律师以及其他律师事务所同仁都会参与。

此前，2月6日，陶鑫良再次通过微博表示，其代理韩寒父子向金山区法院递交了诉方舟子侵犯名誉权(新的侵权事实)的起诉状。目前，金山法院是否立案，暂无明确消息。

附:普陀区法院微博原文

【韩寒诉方舟子立案】2012年2月3日，上海市普陀区法院收到韩寒诉方是民(笔名:方舟子)、刘明泽名誉权纠纷及侵害作品署名权纠纷的起诉材料。经审查，我院于2012年2月9日正式立案。

新闻回顾:

方舟子质疑韩寒“代笔”引发微博骂战

春节期间，方舟子质疑韩寒之父代笔为子写作，与韩寒展开隔空“骂战”。针对愈演愈烈的“代笔”质疑,韩寒在其博客上公布了当年《三重门》所有的手稿，并表示将把两部手稿出版成书。方舟子打假引来微博骂战，“挺韩派”和“倒韩派”各执一词。

韩寒称有把握打赢诉方舟子官司

韩寒卷入“代笔门”风波后，其称将起诉方舟子侵犯名誉权。韩寒接受采访时表示“我有把握打赢这场官司”。

方舟子:我就是要打破韩寒神话

此前，方舟子接受专访时表示,自己和韩寒“代笔”之争的目的就是要把韩寒神话打破。他称怀疑韩寒为包装出来的，并建议韩寒和自己面对面辩论。

方舟子:会继续研究和分析韩寒的作品

网络“打假名人”方舟子与80后作家韩寒的“论战”持续升温。1月31日方舟子接受专访时说，“韩寒的作品需要推理,进行长篇分析。我会继续研究韩寒的东西，会继续分析下去。”

韩寒发文称将不再回应代笔事件:就此事收笔

针对日前“代笔门”事件，韩寒2月3日更新博客称，将不再回应此事，并表示还有太多的事情需要关心，这样的口水战毫无意义。韩寒在博客中写道，“我的回应和我的证据已经在前几篇文章里说的很清楚，我就此事,现在收笔”。

传韩寒诉方舟子法院已立案网友追问"刘明泽是谁"

meiliso@meiliso.com(cary) — Fri, 10 Feb 2012 05:31:16 GMT

资料图：韩寒　

　　据昨晚新民网报道，上海市普陀区法院在其官方微博上公布：2012年2月3日，上海市普陀区法院收到韩寒诉方是民(笔名：方舟子)、刘明泽名誉权纠纷及侵害作品署名权纠纷的起诉材料。经审查，上海市普陀区法院于2012年2月9日正式立案。网友纷纷留言寻找被告刘明泽：“刘明泽你是谁？韩寒叫你去法院。”
　　为了核实此消息是否属实，成都商报记者于昨晚拨通了韩寒代理律师陶鑫良电话，陶鑫良称，对于韩方之案，根据诉讼期间律师自律约定，除经授权和在法庭上外，不接受采访和不作公开发言。

　　昨日，方舟子在微博上也发出疑问：“和我一起被韩寒在上海市普陀区法院告了的刘明泽不是麦田(麦田姓阮)，究竟是谁目前还没有人知道，韩寒为何要告他也没人知道。”

　　对于刘明泽是谁，他如何侵犯韩寒作品署名权，韩寒父亲韩仁均在面对成都商报记者的提问时缄口不言，称此事保密，不便透露。这个被告刘明泽是否真有其人，立案一事是否已经确定，成都商报将继续关注报道。

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