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在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦，所以今天我就来说说饮食中食物搭配的禁忌。

【饮食搭配】

1.芝麻配海带:血液净化；

2.猪肝配菠菜:治贫血；

3.糙米配咖啡:治血压；

4.牛肉配土豆:护胃；

5.百合配鸡蛋:补虚损；

6.羊肉配生姜:驱寒；

7.甲鱼配蜜糖:抗衰老；

8.鸭肉配山药:补阴；

9.鲤鱼配米醋:利湿；

10.肉配大蒜:维B大增。

【小心6种“乌龙”搭配易引起疾病】

1.海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风。

2.火腿与乳酸饮料搭配食用容易致癌。

3.萝卜与橘子混食容易诱发甲状腺肿大。

4.鸡蛋与豆浆一起食用会降低蛋白质吸收。

5.牛奶与巧克力搭配食用易腹泻。

6.边吃水果边吃海鲜不易消化。